Hva føler jeg egentlig?

Mange av oss synes at det kan være vanskelig å være i kontakt med våre følelser. Å vite hva vi føler eller tenker om det som skjer rundt og inni oss kan være vanskelig.

Det kan være spesielt vanskelig for de som har blitt mobbet (og mobbing ble ikke tatt på alvor eller ble ikke oppdaget av voksne), for de som har blitt mishandlet enten fysisk eller emosjonelt og/eller har vokst opp med en narsissistisk forelder. Read more